Saiba o que deve evitar comer quando usa aparelho ortodôntico

A cárie dentária é muitas vezes uma doença que observamos comumente em pacientes a usar aparelho ortodôntico e por isso, apesar deste tratamento proporcionar melhorias estéticas e funcionais, é muitas vezes uma preocupação. Tal motivo deve-se ao facto de o aparelho ortodôntico favorecer muitas vezes a acumulação de placa bacteriana. e os arcos e os brackets, dificultarem a higienização adequada das superfícies dentárias.

Vários fatores que contribuem para a formação de caries dentárias:

  • Placa bacteriana;
  • Hidratos de carbono fermentáveis;
  • Suscetibilidade do paciente;
  • Fluxo salivar e composição da saliva;
  • Entre outros

Assim, conforme vimos anteriormente, para além da dieta ingerida ser um fator determinante para o aparecimento de cárie, há muitas comidas que devemos evitar aquando da utilização deste, precisamente por poderem danificar o aparelho e atrasar a correção ortodôntica.

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Vamos então distinguir entre o que não deveríamos mesmo comer e o que podemos evitar:

“PROIBIDO”

  • Flocos de cereais secos (podem consumir-se amolecidos);
  • Fruta e cenoura crua “à trinca”: dever-se-á cortar as peças de fruta em pedaços pequenos;
  • Fruta com caroços (ameixas, cerejas, etc): devem ser retirados com talheres
  • Frutos secos inteiros (amêndoas, caju, castanhas) ;
  • Roer ossos e cartilagens: costeletas, frango, etc;
  • Alimentos muito pegajosos: Caramelos,“sugus”, rebuçados, torrões, amêndoas da Pascoa e pastilhas elásticas com açúcar …
  •  Côdeas de broa duras, pão duro e os bordos das pizas;
  • Usar os dentes para outras atividades como: roer canetas, lápis, unhas; abrir garrafas; cortar linhas,etc.
Maçã
Torrão

EVITAR

  • Bebidas com açúcar e refrigerantes em geral;
  • Sumos de fruta ácida;
  • Alimentos doces e bolachas, principalmente entre as refeições.

E para quem usa “backets estéticos “e/ ou elásticos transparentes?

aparelho ortodôntico

Idealmente deverá evitar alimentos com pigmentos muitos fortes:

  • Chupa pinta-línguas;
  • Gelados tipo “Calipo”;
  • Beterraba;
  • Sumo de cenoura,
  • Açafrão e caril.
Beterraba
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As nossas sugestões:  

Para pacientes portadores de aparelho ortodôntico: Escova dentária Curaprox Orto Ultra Soft: https://daboca.pt/product/escova-dentaria-orto-ultra-soft/

  • Os filamentos são mais curtos no meio para que se possam envolver na perfeição no aparelho e nos arcos, limpando assim de forma mais eficaz.
  • Também é aconselhável a higienização interdentária com a utilização de escovas dentárias interproximais (escovilhões), fio dentário, de preferência ortodôntico, e eventualmente jato de água “water pik”.

A nossa sugestão: Curaprox escovilhão prime smart , disponível em : https://daboca.pt/product/curaprox-escovilhao-prime-start-011/

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Referências:

  • Saldanha T. Abordagem terapêutica das lesões de white spots associadas ao tratamento ortodôntico. [Internet]. Instituto Universitário Egas Moniz; 2020 [citado 26 de fevereiro de 2024]. Disponível em: http://hdl.handle.net/10400.26/33979
  • Proffit WR, Fields HW, Sarver DM, Ackerman JL. [tradução de Sueli Toledo Basile,et al.] Ortodontia Contemporânea. 5a ed. Rio de Janeiro: Mosby Elsivier; 2012.

Referencias de imagens: